МУП "ОШС" КМО
13.03.2026
МЕНЮ НА 13 МАРТА ЛИЦЕЙ
эн. цен. (ккал), белки (г), углеводы (г),
витамины (мг), микроэлементы (мг)
Наименование блюда
Выход (г)
Стоимость
питания
Завтрак льготный
20
190/10
Сыр порц.
Каша вязкая молочная
пшенная с маслом 190/10
Калорийность-70, Белки-5,26, Жиры-5,32
35-26
Калорийность-274,93, Белки-7,2, Жиры11,9, Углеводы-34,55
50-34
Компот из свежих яблок
Калорийность-114,56, Белки-0,01, Жиры0,16, Углеводы-27,87
молоко пастеризованное2,5%, крупа пшено, масло сливочное, сахар - песок, соль
200
яблоки, сахар - песок, лимон. кислота, аскорбиновая кислота
100
19
Яблоко св.
Батон нарезной
Итого за Завтрак льготный
20-79
Калорийность-47, Белки-0,03, Жиры-0,4,
Углеводы-9,8
Калорийность-49,78, Белки-1,42, Жиры0,55, Углеводы-9,77
Калорийность-556,27, Белки-13,92, Жиры18,33, Углеводы-81,99
35-10
6-51
148-00
Обед льготный
250
Суп картофельный с
макаронными изделиями и
зеленью 250
Калорийность-142,83, Белки-3,43, Жиры3,05, Углеводы-25,05
31-02
картофель, макаронные изделия, лук репчатый, морковь, соль, масло растительное, зелень (укроп/петрушка)
50/50
Гуляш из свинины
Калорийность-328,07, Белки-11,32, Жиры29,68, Углеводы-3,74
137-31
свинина б/к, лук репчатый, томатная паста., масло растительное, соль, мука пшеничная
150
Каша перловая рассып.150
крупа перловая, масло сливочное, соль
25
200
Помидор свежий
Чай с сахаром
сахар - песок, чай черный крупнолистовой
24
Хлеб столичный
Итого за Обед льготный
Бухгалтер
.
Зав.
производством
Калорийность-196,77, Белки-4,68, Жиры4,88, Углеводы-33,49
19-99
Калорийность-6, Белки-0,28, Жиры-0,05,
Углеводы-0,95
Калорийность-59,03, Углеводы-14,97
15-48
4-08
Калорийность-66,08, Белки-1,34, Жиры0,26, Углеводы-11,86
Калорийность-798,78, Белки-21,05, Жиры37,92, Углеводы-90,06
.
Директор
школы
5-12
213-00
.
МЕНЮ НА 13 МАРТА ЛИЦЕЙ
Сотрудники
100
Икра свекольная
Калорийность-121,09, Белки-1,85, Жиры7,6, Углеводы-11,13
26-16
свекла, лук репчатый, томатная паста., масло растительное, соль йодированная, сахар - песок
100
Салат "Любительский" с
пекин.капуст., зеленью
Калорийность-121,96, Белки-2,39, Жиры11,32, Углеводы-2,38
48-15
капуста пекинская, масло растительное, яйцо столовое, соль йодированная, чеснок, зелень (укроп/петрушка)
250/15/
2
Суп картофельный с
макаронными изделиями с
мясом (филе кур.), зеленью
Калорийность-182,83, Белки-6,28, Жиры5,95, Углеводы-25,94
52-75
картофель, филе куриное, лук репчатый, морковь, макаронные изделия, масло растительное, соль, зелень
(укроп/петрушка)
50/50
100
Калорийность-328,07, Белки-11,32, Жиры-
Гуляш из свинины
29,68, Углеводы-3,74
свинина б/к, лук репчатый, томатная паста., масло растительное, соль, мука пшеничная
Мясо "По-Московски"
Калорийность-386,82, Белки-15,03, Жиры34,95, Углеводы-2,66
(свин.)
137-31
137-81
свинина б/к, лук репчатый, помидоры свежие, сметана 15%, сыр полутвердый 45%, масло растительное, соль
60/50
Тефтели (свин.) в смет.с
томатом соусе 60/50
Калорийность-264,84, Белки-7,58, Жиры20,73, Углеводы-11,82
Филе куриное "Забава" 80
Калорийность-253,91, Белки-13,87, Жиры20,53, Углеводы-3,39
85-58
соус сметанный с томатом, свинина б/к, лук репчатый, хлеб пшеничный, масло растительное, соль, мука
пшеничная
80
99-92
филе куриное, масло растительное, сыр полутвердый 45%, яйцо столовое, мука пшеничная, соль
50
Калорийность-37,88, Белки-0,97, Жиры1,92, Углеводы-4,02
10-92
Калорийность-196,77, Белки-4,68, Жиры4,88, Углеводы-33,49
19-99
Калорийность-216,72, Белки-5,8, Жиры5,01, Углеводы-37,05
21-93
Макароны отварные с сыром
150/20/5
Калорийность-328,81, Белки-11,44, Жиры14,82, Углеводы-37,09
72-00
Компот из свежих яблок
Калорийность-114,56, Белки-0,01, Жиры0,16, Углеводы-27,87
Соус сметанный с томатом
сметана 15%, томатная паста., мука пшеничная, соль
150
Каша перловая рассып.150
крупа перловая, масло сливочное, соль
150
Макароны отварные 150
макаронные изделия, масло сливочное, соль
150/20/
5
макаронные изделия, сыр полутвердый 45%, масло сливочное, соль
200
20-79
яблоки, сахар - песок, лимон. кислота, аскорбиновая кислота
200
200
7
75
Чай с сахаром
сахар - песок, чай черный крупнолистовой
Чай с лимоном и сахаром
200- песок, лимон, чай черный крупнолистовой
сахар
Лимон порц.
Сочень "Северный"
Калорийность-59,03, Углеводы-14,97
4-08
Калорийность-62,16, Белки-0,06, Жиры0,01, Углеводы-15,18
7-87
Калорийность-2,38, Белки-0,06, Жиры-0,01,
Углеводы-0,21
Калорийность-206,27, Белки-9,57, Жиры7,77, Углеводы-24,6
52-42
Пирожок печеный с
капустой и реп.луком 100
Калорийность-279,55, Белки-6,89, Жиры9,57, Углеводы-41,42
27-57
Булочка с джемом обсыпная
Калорийность-416,26, Белки-7,17, Жиры15,14, Углеводы-63,16
3-79
тесто дрожжевое для ватрушек, пирогов, кулебяк и др., филе куриное, мука пшеничная, яйцо столовое, лук
репчатый, соль, масло растительное
100
тесто дрожжевое для ватрушек, пирогов, кулебяк и др., фарш из свежей капусты с луком репчатым, масло
растительное, мука пшеничная, яйцо столовое
102
57-97
мука пшеничная, масло сливочное, сахар - песок, джем, соль, дрожжи сухие, масло растительное
30
30
Хлеб пшеничный
Хлеб столичный
Калорийность-70,5, Белки-2,28, Жиры-0,24,
Углеводы-14,76
Калорийность-82,6, Белки-1,68, Жиры-0,33,
Углеводы-14,82
7-25
6-55
30
Калорийность-78,6, Белки-2,25, Жиры-0,87,
Углеводы-15,42
Батон нарезной
Бухгалтер
.
Зав.
производством
.
Директор
школы
10-18
.
